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Neue Kurse ab Januar 2016

Gesundheitsabteilung : Neue Kurse im Januar 2016 – noch Plätze frei

Der Fitmacher
Der Kurs für Frauen, die nach langer Pause mit leichtem Ausdauertraining und Kräftigungsübungen wieder aktiv werden wollen.
Ab Mittwoch 13.1.2016 von 20.30-21.30 Uhr mit Andrea Schumann

Yoga
Einsteigerkurs in Hatha-Yoga ab Montag, 11.1.2016 von 18.00-19.30 Uhr mit Petra Hauke
Qi Gong
Krankenkassengeförderter Kurs ab Montag, 18.1.2016 von 9.00-10.00 Uhr
Fitter Rücken
Krankenkassengeförderter Kurs ab Freitag, 15.1.2016 von 18.30-19.30 Uhr
Entspannungsübungen
Freitag von 16.30-17.15 Uhr ab Mitte Januar 2016 : entspannt ins Wochenende, mit gezielter Muskelanspannung und bewusstem Loslassen hilft die progressive Muskelentspannung sich gezielt zu entspannen. Ein 5-wöchiger Kurs.
Nähere Infos zu allen Angeboten in der SG Geschäftsstelle unter 09563-6210 oder unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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