Aktuelles

macht mit im Februar - homesporting bietet weiterhin tolle Stunden

auch für die nächsten zwei Wochen haben wir wieder ein tolles Programm für euren Sport für zu Hause zusammengestellt.

Nehmt rege teil, unsere motivierten Trainerinnen freuen sich auf euch!

Oder probiert mal eine neue Stunde aus?

Infos bei Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

logo gymwelt

 

Fasching im Kinderturn-Club

trotz Corona feiern wir FASCHING - online und mit der ganzen Familie zu Hause

Eltern Kind Turnen 1

am Mittwoch, 10.2.21 von 16-17 Uhr mit den Kleinkindern

am Donnerstag, Montag und Dienstag in allen Gruppen  babys in bewegung logo

am Donnerstag, 11.2.21 von 17.30 -18.15 Uhr mit den boys und girls und kleinen Buben

am Rosenmontag, 15.2.21 von 16-17 Uhr mit allen Eltern-Kind Gruppen und

am Faschingsdienstag, 16.2.21 von 16-17 Uhr mit den Mädchen.

Fragt bei euren Trainern nach, wenn ihr noch mitmachen wollt!

 

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neu Mama-Baby-Aerobic online

Wir starten einen Kurs Mama-Baby-Aerobic online mit Natalie Pöpperl am 14.2./21.2./28.2./7.3. jeweils von 10-11 Uhr. Anmeldung unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

babys in Bewegung

HOMESPORTING / Kurse für Zuhause online

Homesporting live über ZOOM für Februar

Folgende abwechslungsreiche Sportangebote haben wir für unsere Mitglieder zusammengestellt.

Nicht-Mitglieder sind herzlich eingeladen zum Schnuppern und fester Teilnahme auf Kursbasis.

Tag und UhrzeitTitelTrainerin

Kursübersicht
Tag und Uhrzeit Titel Trainerin
Donnerstags, 28.1. 19.00-20.00 Uhr Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht Alina Gerber
Montag, 1.2. 17.15-18.00 Uhr All in One Marion Eichert
Montag, 1.2. 19.30-20.30 Uhr Fit Gym Kerstin Martin
Dienstag, 2.2. 17.00-18.00 Uhr Rückenfit Lucy Niller
Mittwoch, 3.2. 19.00-19.45 Uhr Tabata-Intervalltraining Kerstin Martin
Donnerstag, 4.2. 19.00-20.00 Uhr Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht Alina Gerber
Freitag, 5.2. 17.00-17.45 Uhr Dance Aerobic Lena Matysek
Sonntag, 7.2. 10-11.00 Uhr Tabata-HIIT Diana Oswald
Montag, 8.2. 17.15-18.00 Uhr All in One Marion Eichert
Montag, 8.2. 19.30-20.30 Uhr Fit Gym Kerstin Martin
Dienstag, 9.2. 17.00-18.00 Uhr Home-Office-Workout Lucy Niller
Mittwoch, 10.2. 19.00-19.45 Uhr Tabata-Intervalltraining Kerstin Martin
Donnerstag, 11.2. 19.00-20.00 Uhr Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht Alina Gerber
Freitag, 12.2. 17.00-17.45 Uhr Figur Fit Marina Canosa
Montag, 15.2. 17.15-18.00 Uhr All in One Marion Eichert
Montag, 15.2. 19.30-20.30 Uhr Fit Gym Kerstin Martin
Dienstag, 16.2. 17.00-18.00 Uhr Aerobic Lucy Niller
Mittwoch, 17.2. 19.00-19.45 Uhr Tabata-Intervalltraining Kerstin Martin
Donnerstag, 18.2. 19.00-.20.00 Uhr Krafttraining mit dem eigenen Köpergewicht Alina Gerber
Freitag, 19.2. 17.00-17.45 Uhr Dance Aerobic Lena Matysek
Montag, 22.2. 17.15-18.00 Uhr All in One Marion Eichert
Montag, 22.2. 19.30-20.30 Uhr Fit Gym Kerstin Martin
Dienstag, 23.2. 17.00-18.00 Uhr Rückenfit Lucy Niller
Mittwoch, 24.2. 19.00-19.45 Uhr Tabata-Intervalltraining Kerstin Martin
Donnerstag, 25.2. 19.00-20.00 Uhr Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht Alina Gerber
Freitag, 26.2. 17.00-17.45 Uhr Figur Fit Marina Canosa

 

Alle Angebote eignen sich für Frauen und Männer. Anmeldung über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! immer bis Sonntag der entsprechenden Woche. Nicht-Mitglieder zahlen 5,-€ je Trainingsstunde.  

Stand 27.1.2021

 

kostenlose Online Sportangebot für unsere Mitglieder ab nächster Woche

Liebe Mitglieder und Familien aus allen Abteilungen,

folgende abwechslungsreiche und kostenlose Angebote haben wir für euch und die ganze Familie zusammengestellt. Seid dabei und startet gesund im Januar ins neue Jahr.

schnell anmelden per Email bei Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Es startet bereits nächste Woche!

 

Schnupper Stunde Faszientraining

Faszienrolle

Anmeldung und Info bei Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Neujahrsgrüße

Ein außergewöhnliches Jahr ist zu Ende. Für unsere Sportaktivitäten bedeutete 2020 eine bis dahin nicht gekannte Einschränkung. Lasst uns von diesem Virus nicht unterkriegen und positiv in die Zukunft schauen. Die Vorstandschaft der SG Rödental wünscht euch allen einen guten Start ins Jahr 2021. Bleibt vor allem gesund.

ZUMBA für alle Mitglieder am 2.1.2021

Probiert es alle mal aus und startet mit einer kostenlosen ZUMBA Stunde ins neue Jahr!

Am 2. Januar von 10-11- Uhr mit unserer Trainierin Diana!

Anmeldung mit Email Adresse erforderlich für Online Link!

Infos und Anmeldung bei Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Seid dabei!

 

Weihnachtsgrüße

Liebe Mitglieder, Freunde und Gönner,
wir wünschen euch allen, trotz der außergewöhnlichen Situation in diesem Jahr, ein schönes und besinnliches Weihnachtsfest im Kreis eurer Familie.
Bleibt gesund!
Die Vorstandschaft

Weihnachten 2020

Weihnachtsgrüße der Turnerinnen

Ein turbulentes Jahr neigt sich dem Ende zu.
Die Leistungsaufbauriege besteht momentan aus 20 Mädchen, unseren fünf Neuzugängen noch mal ein herzliches Willkommen.
Sie verloren trotz alledem nicht den Spaß am Training und man sah, wie wichtig die Sportgemeinschaft in dieser Zeit ist.
Beliebt war das Trampolin springen sowie das Training im Sommer auf dem SG Gelände. Unter anderem auch das alljährliche Eis essen und die Spiele durfte nicht fehlen. Wir übten für das Schauturnen mit viel Fleiß.


Aufgeschoben ist nicht aufgehoben, macht alle so weiter!              Bild11

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Wir wünschen allen ein schönes Weihnachtsfest
und ein gesundes neues Jahr 2021 und sagen „DANKE“ bei allen die uns unterstützen.


Als kleine Überraschung für unsere Mädchen gab es selbstgebastelte Tüten

Kurse ab Januar 2021

Wir starten unsere Kurse online -

ab Januar2021 – in deinem Wohnzimmer!

ZUMBA mit Diana

Ab Samstag, 9. Januar 2021 bis 13. März von 10.00-11.00 Uhr  

Verliere dich in der Musik und tanz wie es dir gefällt bei der ultimativen Tanz- Fitness-Party! Deine Familie kann dabei sein zu Hause!

70,-€ für Nichtmitglieder, 50,-€ für Mitglieder

FASZIENTRAINING MIT DER ROLLE

Ab Montag, 18. Januar 2021 von 19.30-20:30 Uhr

10x mit Carola  

Übungen zur Kräftigung des Bindegewebes und zur Erhaltung der Elastizität. Für jeden geeignet, eine Faszienrolle solltest du zu Hause haben, können wir aber auch verleihen!  

55,-€ für Nichtmitglieder, 35,-€ für Mitglieder

FIT UND GESUND – zertifizierter Gesundheitskurs PLUSPUNKT SPORT

Ab Freitag, 22. Januar 2021 von 18.00-19.00 Uhr  

12x mit Lucy, 77.-€ für jeden Teilnehmer

Dieser Präventionskurs zielt darauf ab, speziell die Muskulatur zur Förderung des gesamten Haltungsapparates aufzubauen. Durch diverse Übungen werden Gelenke mobilisiert und stabilisiert und die Muskulatur gelockert und
gekräftigt. Auch Entspannungsübungen sind Inhalt des Kurses.

Der Kurs kann von den Krankenkassen gefördert werden!

Für die Zoom Kurse ist ein Smartphone, Laptop oder Tablet mit Mikrofon und Video Anschluss erforderlich! Der Link wird per Email verschickt! Zoom App herunterladen oder mit Meeting ID und Kenncode beitreten.

Mitgliedschaft in der SG Rödental nicht erforderlich!  

Mindesteilnehmerzahl je Kurs 6 Teilnehmer!  

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